修改记忆的第一步,不是去寻找感兴趣的素材,而是先改造现有记忆以成为可供移植新记忆的温床。

拿回忆来说,就需要先改造自己的现有回忆。对我来说倒不是很难,我的回忆来有大量的空白,记忆里的事件基本也是互相独立不成系统的。那我可以把某些时间段空出来用来移植记忆,并且让这些记忆和我还记得的事情产生联系。好在时间的灵活性是很强的,一个人一个月就可以做好多事情,更不用说几年甚至更久。
一个简单的方法,是想象自己曾经经历了不少事情,但因为种种原因(比如自己对经历过的事情记性不好,实际情况确实如此) 自己多半都不记得了。但毕竟是自己经历过的事情,还是找回来相关记忆比较好。怎么找呢?空想怕是想不出来什么,看看别人的经历或者小说中的情节吧,也许突然就想起了什么相关的内容。

至于“想起来”的是不是真的自己曾经经历的事情,可就说不好了。