用 0-10 分问卷的方式来衡量幸福程度，其实是有一些问题的。

比如不同人对 10 分代表的含义理解可能大不相同，这会直接导致不同人得出的分数很可能无法正常比较或者计算。即使只涉及一个人，随着他的成长，他对 10 分的理解也可能发生重大变化，比如经历了一些事情后，他得出的分数依然是 8 分，但因为他对 10 分的理解改变了，这个 8 分和之前的 8 分也是不同的。

另外这种调查问卷的结果是容易被操纵的。比如一个国家的有关部门可以在不提高国民幸福程度的情况，只提高他们在问卷中的分数。

屏幕可以显示画面，也可以被当作画板，被笔迹涂满。当屏幕被笔迹涂满时，它就失去了原本的功能。一个人的头脑也是一样，它可以显示自己的画面，也可以被涂满别人的笔迹。但只有将别人的笔迹擦干净时，自己的画面才有可能清晰地显现出来。

我需要更多的灵感，而不是从以前想过的话题里找到些漏网之鱼。前段时间接触了过多的外界信息，无论是网络上的还是书里的，那些都很难给我灵感。

在这样一个特别而复杂的世界中，仅靠某一方面的卓越天赋或者技能是不足以幸福地生活的，他很可能取得“伟大”的成就，但很容易掉入那些同时也为其他多数人准备的陷阱。

特斯拉那样有才华，在遭受到那么多阻碍后却依然认为靠技术可以改变世界，最终事与愿违。是他没有意识到事实，还是不想面对事实呢？或者他也和很多人一样，被自己擅长的领域所束缚了。

思维工具：当自己在做某件事途中不想做了，而且不认为继续做能得到某种确定的自己想要的东西的话，依然继续做下去，那是完结强迫症，而不是什么好习惯。这样想可以帮助自己果断放下那件事。

思维工具：当想买些什么东西提升自己幸福感时，要想自己当前生活的痛点。如果一个东西解决不了任何痛点，那么它基本不可能持续地提高自己幸福感（比如新鲜感一过就恢复原状）。

思维工具：不想做任何事情时，观察自己，即使不想做。当什么也不想做时，重要的是先找件能做的事情，不管是否舒服。

思维工具：当自己因为喜欢某一个东西而想搜集一整个系列的东西（比如因为喜欢某个作者的一本书而想搜集他的所有书，或者因为喜欢某个人的一套写真而想搜集他的所有写真等等），可以想物以稀为贵，很多古董之所以有价值正是因为同类非常少。

思维工具：当因为自己错过什么而后悔或者惋惜时，可以想自己每天都会错过很多事情，而自己只是恰好知道了其中一件。